Бебешки масаж - Ползи, техники и кога да започнете

Ползи от бебешкия масаж

За бебето:

• Подобрява съня и помага при колики

• Стимулира храносмилателната система

• Укрепва имунната система

• Подпомага моторното развитие

• Намалява стреса и безпокойството

За родителя:

• Изгражда по-силна емоционална връзка

• Повишава увереността в грижата за бебето

• Помага за разпознаване на сигналите на бебето

• Намалява симптомите на следродилна депресия

Кога да започнем?

Можете да започнете лек масаж още след падането на пъпната връв, обикновено на 2-3 седмична възраст. Започнете с кратки сесии от 5-10 минути.

Как да се подготвим

1. Изберете тихо, топло място

2. Уверете се, че ръцете ви са топли

3. Използвайте натурално бебешко олио

4. Изберете момент, когато бебето е спокойно

Основни техники

Крачета и стъпала:

Започнете от бедрото и плъзгайте надолу към глезена. Масажирайте стъпалата с палци в кръгови движения.

Коремче:

Правете меки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. Особено полезно при колики.

Гръб:

Поставете бебето по корем и правете дълги плъзгащи движения от раменете надолу.

Ръце:

Подобно на краката - от рамото към китката, после масаж на дланичките.

Кога да не правим масаж

Избягвайте масаж когато:

• Бебето е гладно или току-що е яло

• Има повишена температура

• Има кожни проблеми или обриви

• Е неспокойно или плаче

В BabyPlanet ще намерите качествени бебешки олиа и кремове, подходящи за нежния масаж.